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Wir hören zu, coachen und machen Mut. Beruf und Alltag, unter anderem auch Familie, unter einen Hut zu bekommen ist nicht immer einfach. Damit Sie Ihre berufliche Zukunft in turbulenten Zeiten nicht aus den Augen verlieren, bieten wir Ihnen individuelle Unterstützung und Beratung sowie einen Ort, an dem Sie sich mit Gleichgesinnten austauschen können. Ob Veränderung oder beruflicher Neustart: Wir helfen Ihnen dabei, neue Wege zu gehen und loten gemeinsam mit Ihnen berufliche sowie persönliche Perspektiven und Möglichkeiten aus. Gerne unterstützen wir Sie im gesamten Bewerbungsprozess, beraten Sie digital oder vor Ort und helfen, Ihre Kompetenzen zu stärken.
Der Mut hat sie verlassen. Ihr Selbstbewusstsein ist angekratzt. Frau M. hat viele Hürden in ihrem Leben gemeistert, doch nun zweifelt sie: „Kann ich mich wirklich auf diesen Job bewerben? Bin ich dieser Aufgabe überhaupt gewachsen? Bin ich mit 61 Jahren zu alt?"
Aber fangen wir von vorne an: Frau M. ist im Irak aufgewachsen und hat dort Maschinenbau studiert. Doch sie musste mit ihrer Familie fliehen. Mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern hat sie sich ein Leben in Deutschland aufgebaut. In den Beruf als Ingenieurin im Maschinenbau ist sie jedoch nicht mehr zurückgekehrt, denn sie hat sich nach der Flucht der Pflege ihrer eigenen Eltern gewidmet. Auch wenn ihr Mann sie in ihrem beruflichen Werdegang nie unterstützte, blieb Frau M. nicht untätig und schloss einige Weiterbildungen in der Energieberatung ab.
Mit gsm und ihrem Coach Andreas Schäfer wollte sie den Schritt zurück ins Berufsleben endlich meistern: „Ich möchte wieder in einem Beruf arbeiten, der mir Spaß macht.“ Trotz der abgeschlossenen Weiterbildungen war Frau M. jedoch unsicher, ob dieser Bereich der richtige für sie ist und ob ihre Fähigkeiten ausreichen. Zurück zu den Wurzeln. Frau M. und ihr Coach haben sich also breitgefächert im Maschinenbau umgesehen und einige Bewerbungen versendet. Ein Wechselbad der Gefühle. Denn so schnell wie die ersten Einladungen kamen, erhielt sie auch die Absagen. Das Selbstwertgefühl war angeknackst. Gesundheitliche Probleme sowie der geringe Zuspruch ihres Mannes, ließen sie zusätzlich an allem zweifeln und ließen sie hoffnungslos in die Zukunft blicken.
Und dann war da dieser eine Moment: Frau M. entdeckte mit ihrem Coach eine Stellenanzeige eines Energieberaters in ihrem Wohnort. Frau M. zweifelte an ihren Deutschkenntnissen, sodass Coach Andreas Schäfer kurzentschlossen bei dem Arbeitgeber anrief, Details zur Stelle in Erfahrung brachte und nebenbei fallen ließ, dass er eine Teilnehmerin hätte, die perfekt auf die Stelle passen würde. Ein Vorstellungsgespräch beim Energieberater ließ nicht lange auf sich warten und nun arbeitet sie als freie Mitarbeiterin in einem gut laufenden Unternehmen.
Im Abschlussgespräch ist eines direkt aufgefallen: Die aufrechte Haltung von Frau M., die Optimismus und Selbstbewusstsein ausstrahlte. Denn nun blickt sie voller Vorfreude und motiviert in ihre (berufliche) Zukunft. Wir wünschen ihr von Herzen alles Gute für ihren weiteren Weg und sind gespannt auf die kommenden Kapitel ihrer beruflichen Reise.
Unsere Seminare finden je nach Bedarf 1 bis 2 Mal wöchentlich statt. Zusätzlich bieten wir auch Gruppenveranstaltungen im digitalen Format an. So können Sie bequem von zuhause aus teilnehmen.
Sie wohnen im Wetterauskreis und suchen Unetrstützung für Ihre persönlichen privaten oder beruflichen Anliegen? Wir sind eine offene Anlaufstelle für Frauen und Mütter – ungezwungen, freiwillig und kostenlos. Für ein Coching und die Gespräche in unserer Beratungsstelle gibt es daher keine Voraussetzungen oder Pflichten.
Dieses Projekt wird gefördert aus den Mitteln des Hessischen Ministeriums für Arbeit, Integration, Jugend und Soziales.
Hinter dem Projekt steckt ein professionelles Team, das mit Leidenschaft und Engagement berät, coacht und unterstützt. Unser interdisziplinäres Know-how ermöglicht uns eine individuelle Rundum-Betreuung. Lernen Sie uns und das Projekt kennen. Wir freuen uns auf Sie!
Kennen Sie Ihre gesetzlichen Ansprüche? Egal ob Kindergeld, Elterngeld, Wohngeld und Co: Wir klären Sie auf und stehen Ihnen jederzeit bei Fragen zur Seite. Zudem zeigen wir Ihnen Spartipps auf, die Ihre Haushaltskasse ein wenig schonen. Hilfetelefone und Beratungsstellen bieten darüber hinaus Beistand und Rat in akuten Situationen.
Jetzt Beratung anfragenDen Kinderzuschlag können Sie bei der Familienkasse der Agentur für Arbeit beantragen. Der Antrag muss schriftlich erfolgen.
Was sind die Voraussetzungen für die Beantragung?
Wenn Sie Bürgergeld oder Kinderzuschlag erhalten, haben Sie unter bestimmten Voraussetzungen Anspruch auf Leistungen für Bildung und Teilhabe (auch „Bildungspaket“ genannt) für Ihre Kinder. Leistungen aus dem Bildungspaket sind in der Regel Geld- oder Sachleistungen (in Form von Gutscheinen). Sie erhalten Sie von Ihrer Stadt oder Gemeinde. Diese Leistungen können Ihre Kinder zum Beispiel dabei unterstützen, Erfolge in der Schule zu erzielen. Sie erleichtern ihnen auch den Zugang zu kostenpflichtigen sozialen oder kulturellen Angeboten. Leistungen aus dem Bildungspaket können zum Beispiel sein:
Die Belastung durch Wohnkosten ist für viele Haushalte mit niedrigem Einkommen hoch. Hier hilft das Wohngeld-Plus: Wohngeld ist ein staatlicher Zuschuss zu den Wohnkosten – sowohl für eine Mietwohnung als auch für selbstgenutztes Wohneigentum. Das Wohngeld-Plus unterstützt Haushalte mit niedrigen Einkommen oberhalb der Grundsicherung und sichert somit ein angemessenes und familiengerechtes Wohnen.
Der Wohngeld-Plus-Rechner ermöglicht eine unkomplizierte und schnelle Berechnung des voraussichtlichen Wohngeldanspruchs.
Zum Wohngeld-Plus-RechnerNur wenn wir im Innern ausgeglichen sind, sind wir in der Lage mit Motivation, Engagement und Positivität unsere Zukunft zu gestalten. Hierfür zeigen wir Ihnen einzelne Achtsamkeitsübungen zu Atmung, Meditation und vieles mehr. Zudem geben wir Ihnen interessante Buchempfehlungen mit auf den Weg.
Die Welt des Kundalini Yoga – Erfahrung für Körper, Geist und Seele
Seit 10 Jahren arbeitet Claudia Scheid als Kundalini Yoga Lehrerin und 20 Jahre begleitet sie nun schon Menschen in das bewusstere Leben und die Kommunikation sowie in die Anbindung unseres Spirits. Das Einbeziehen der intuitiven systemischen Aufstellungsarbeit, gibt euch die Möglichkeit, dass eure Themen liebevoll und achtsam in die Klärung gebracht werden.
Taucht ein in ihre YouTube Videos, in die Welt des Kundalini Yoga und macht eure Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei dieser Achtsamkeitsübung!
15 Minuten schreiben am Tag verbessert die Gesundheit.
Um gesund zu werden und zu bleiben, müssen wir die Sprache unseres Körpers verstehen lernen: Wofür stehen Symptome und Beschwerden? Was wollen uns Körper und Seele damit sagen? Was gilt es zu verändern?
Schreiben hilft, Antworten auf diese Fragen zu finden, und führt uns so auf den Weg zu körperlichem und emotionalem Wohlbefinden.
›Ich schreibe mich gesund‹ ist Ihr persönliches Gesundheitstagebuch, das von der Ärztin und Schreibtherapeutin Prof. Dr. med. Silke Heimes entwickelt wurde. Ihr Rezept für ein gesundes und ausgeglichenes Leben: tägliches Schreiben.
Sie möchten mehr über das Thema Achtsamkeit erfahren und wie Sie Ihre innere Mitte (wieder)finden? Lernen Sie, auch in turbulenten Zeiten in sich zu ruhen, damit Sie anstehenden Herausforderungen fokussiert und gelassen begegnen können. Hier finden Sie unsere Buchempfehlungen.
Wie ist die ehrliche Antwort auf die Frage, wie es dir geht?Stress, Wut, Eifersucht, Neid, Angst, Druck sind allgegenwärtige Gefühle unserer Zeit.
Spürst du das auch? Belastet es dich? Du fühlst Stress, auch wenn du gar nicht mehr als sonst zu tun hast! Wo liegen die Ursprünge und Ursachen? Die Angst beeinflusst dein Sein so stark, dass schlichtes Glück unmöglich wird! Doch warum haben alle Menschen auf dieser Welt
kleine und große Probleme und doch können die einen damit gut umgehen und die anderen nicht?
Negative Gefühle haben längst Auswirkungen auf deinen Körper und deine physische Gesundheit! Was unterscheidet einen gelassenen von einem gestressten Menschen? Du hörst Stimmen im Kopf, die dich ausgerechnet immer in Pausen besuchen! Ist Selbstzweifel der Grund für Angst und Stress? Und warum ist es so wichtig, dein Warum zu finden? Wie ist dein Weg? Wie findest du ihn? Die Art und Weise, wie unsere Gesellschaft funktioniert, gibt im Grunde auf all diese Fragen die Antwort. Es scheint quasi unmöglich, dem Druck, mit dem unsere Welt funktioniert zu entkommen. Und doch gibt es Wege, die mitunter einfacher sind, als du denkst.
Lerne Gelassenheit und werde selbst die Ruhe in Person! Werde mit 11 erprobten Methoden zum gelassenen Menschen – durch Achtsamkeit im Alltag!
Der Weg führt nicht durch all die äußeren Umstände und Einflüsse, an die wir als erstes denken, wenn wir uns unserer Sorgen und negativen Gefühle bewusst werden. Wir können und müssen die Welt nicht ändern, um mehr Gelassenheit und Ruhe zu erlangen.
Sobald du weißt, welche Ursachen es für deine Unruhe gibt, kannst du dich der Frage widmen, was du gegen diese Ursachen unternehmen kannst.
Es führen immer mehrere Wege zum Ziel. In diesem Buch bekommst du klar und liebevoll zugleich die Antworten auf dein Warum und deine möglichen Wege zum Ziel!
In diesem Buch erfährst du, was einen gestressten von einem gelassenen Menschen unterscheidet, welche Ursachen dazu führen, dass du
nicht entspannen kannst, und wie du es schaffst gelassener zu werden.
Werde selbst die Ruhe in Person!
Lerne dich selbst besser kennen
Statt unser Leben entspannt zu genießen und uns keine Sorgen zu machen, stressen wir uns bereits, wenn wir einen kleinen Fehler bei der Arbeit begehen oder einen Brief zwei Tage zu spät verschicken, als würde unser Leben davon abhängen. Warum ist das so?
Jemand, der ständig unter Stress steht, will es jedem recht machen. Denn die Angst, die Erwartungen anderer Menschen nicht zu erfüllen, begleitet ihn ebenfalls und ist eine schwere Last.
Beantworte zehn Fragen und finde so heraus, wie gelassen du bereits bist!
Biografie Autorin Anastasia Schwarz
Studiert hat sie Psychologie an einer Universität in Berlin mit etwa Mitte 20. Anastasia Schwarz arbeitet seitdem in einem Krankenhaus für Menschen mit Persönlichkeitsstörungen und psychischen Problemen. Sie merkte, dass dieser Job sie wirklich erfüllte und dies trieb sie dazu an, noch mehr Menschen mit ihren Fähigkeiten zu erreichen, nämlich durch das Schreiben. Durch ihre Kenntnisse über den menschlichen Verstand und deren Komplexität gelingt es ihr besonders gut, sich in Menschen hineinzuversetzen, die Probleme anderer bestens zu identifizieren und dazu noch zu beheben. Ihre Stärken sind Empathie, Zielstrebigkeit und das Bewusstsein helfen zu wollen. Anastasia widmet ihre Energie dem Schreiben und möchte andere Menschen dazu anregen, sich stets zu verbessern und das Leben so zu gestalten wie man es sich erträumt. Selbstliebe, Willenskraft, maximale Optimierung des Mindsets und das Streben nach der besten Version von sich selbst sind Ziele von Anastasia. Dutzende Menschen konnte sie schon mit ihren Fähigkeiten helfen, überzeugen Sie sich selbst…
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.
Biografie Autorin Patrizia Collard
Dr. Patrizia Collard ist Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrbeauftragte an der University of East London. Zur Achtsamkeitstrainerin wurde sie u.a. ausgebildet von Jon Kabat-Zinn. Sie hält regelmäßig erfolgreiche Achtsamkeits-Seminare in England, Österreich, Deutschland und Slowenien ab.
Wie Sie endlich lernen sich selbst anzunehmen und zu lieben, so wie Sie sind – durch unerschütterliche Selbstliebe sofort glücklicher, selbstbewusster und attraktiver werden. Vergleichen Sie sich häufig mit anderen und fühlen sich oft minderwertig und nicht liebenswert? Wären Sie gerne so im Reinen mit sich selbst, dass Selbstzweifel keine Chance mehr haben? Hält ein tief verwurzelter Selbsthass Sie davon ab, sich selbst zu lieben? Dann ist dieses Selbstliebe Buch wie für Sie gemacht! In diesem Ratgeber lernen Sie sofort umsetzbare und effektive Methoden, mit denen Sie eine uneingeschränkte Selbstliebe aufbauen und sich selbst zum wichtigsten Menschen in Ihrem Leben machen, ohne egoistisch zu werden!
Biografie Autorin Annika Ebenstein
Ihr Hobby machte sie 2010 zum Beruf und arbeitet als selbstständige Trainerin und Coach mit Schwerpunkt in Mindset und Lebensfreude. Ihr umfangreiches praxisbezogenes Wissen bietet Annika jetzt in ihren Bestseller Ratgebern einem europaweiten Publikum an.
Ihr Ziel ist es, möglichst vielen Menschen zu helfen ihren emotionalen Zustand maximal zu verbessern und ihre Persönlichkeit zu entschlüsseln. Annika Ebenstein ist die richtige Ansprechpartnerin, um auch Ihr Lebensgefühl
in neue Sphären zu befördern und nimmt Sie in ihren Ratgebern mit auf die faszinierende Reise in Ihr Unterbewusstsein.
Hilfe zur Selbsthilfe. Diese Mission steckt hinter den Buchstaben unseres Namens gsm - gemeinsam selber machen. Wir fördern die inneren Stärken, das Selbstbewusstsein und die Eigenmotivation der Menschen, die unsere Unterstützung wünschen und brauchen.
Wir, die gsm GmbH, sind ein nach AZAV zertifizierter Bildungsträger. In ganz Deutschland fördern und helfen wir Menschen bei der Bewältigung alltäglicher Herausforderungen sowie auf dem Weg in das Berufsleben. Hierbei arbeiten wir eng mit Jobcentern, Agenturen für Arbeit sowie weiteren Institutionen, wie z. B. Jugendberufsagenturen, Schulen oder Rentenversicherungsträgern zusammen.
Mehr als 120.000 Menschen haben uns bereits ihr Vertrauen geschenkt und sind mit uns in einen neuen Lebensabschnitt gestartet.
Wir achten die Menschen in ihrer Vielfältigkeit und stehen füreinander ein. Um Menschen auf dem Weg in ein eigenständiges Leben zu begleiten, geben wir jeden Tag unser Bestes und finden mutige sowie neue Wege. Vertrauen und Eigenverantwortung bilden die Basis unserer Arbeit. Gemeinsam mit unseren Teilnehmer:innen entwickeln auch wir uns immer weiter.
Das Leitbild von gsmSie möchten am Projekt Go! • Gut orientiert teilnehmen, mit uns kooperieren oder einfach nur eine Frage stellen? Wir sind für Sie da!
Zudem bieten wir jeden Dienstag von 9 bis 13 Uhr eine offene Sprechstunde an. Kommen Sie gerne vorbei und lernen Sie das Team vor Ort und unsere Beratungsstelle kennen. Wir freuen uns auf Sie!
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